
Alimentos ultraprocessados e ganho de peso: o que você precisa saber
Você já parou para pensar no impacto que a praticidade dos alimentos modernos tem na sua saúde? Mais do que apenas “calorias vazias”, o consumo excessivo de produtos ultraprocessados está diretamente ligado ao aumento de peso e ao surgimento de doenças crônicas. Neste artigo, a nutricionista Luciana Penhalbel explica por que esses alimentos são tão atraentes e como eles agem silenciosamente no seu organismo. O que define um alimento como























